건강이 최고39 간에 좋은 음식 5가지 간에 좋은 음식 5가지 간에 좋은 음식 - 1. 구기자 구기자는 간에 좋은 음식으로 잘 알려져 있죠. 구기자에 들어 있는 베타인 성분은 간세포의 재생이나 지방간 치료및 간경화 등의 간기능에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 간에 좋은 음식 - 2. 당근 당근의 베타카로틴 성분은 간염으로 인하여 떨어진 세포의 기능을 회복시키고 노화예방에도 좋습니다. 또한 비타민의 풍부해 손상된 세포의 재생작용에 도움을 준다고 합니다. 간에 좋은 음식 - 3. 헛개나무 숙취해소에 좋기로 잘 알려진 헛개나무는 간기능이 약화되는 것을 막아주고 간기능 개선에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 헛개나무의 줄기를 액기스로 만들어 먹으면 해독작용과 숙취해소에 좋고 지방간을 예방해 준다고 합니다. 간에 좋은 음식 - 4. 다시마 다시마는 식.. 2014. 1. 23. 두통에 좋은 음식 알기 두통에 좋은 음식 알기 두통은 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 가장 흔한 질병중 하나인데요. 두통이 심할 경우에는 일상생활 조차도 힘들어지죠.평소에 두통에 좋은 음식을 알아두고 드시면 많은 도움이 된다고 합 니다. 두통에 좋은 음식 알아볼게요. 두통에 좋은 음식 - 국화차 자주 진통제를 드시는 것보다는 혈액순환에 도움이 되는 국화차를 먹어 주는게 좋습니다.국화차는 머리를 맑게 해주고 숙면을 도와주는 차로 잘 알려져 있고 간의 열을 내려 눈의 피로와 두통을 완화 시켜 준다고 합니다. 두통에 좋은 음식 - 매실 매실에는 칼슘흡수를 촉진하는 구연산 성분이 많이 들어있어 두통에 좋습니다. 스트레스를 많이 받으면 칼슘이 몸에 받쳐주지 않아서 두통이 심해질 수 있다고 하니 매실을 드시면 효과를 볼 수 있다고 합니.. 2014. 1. 22. 탄산수 효능 알기 ★ 탄산수 효능 알기 ★ 탄산수라고 하면 탄산가스가 물에 녹아있는 형태인데요. 우리가 자주 마시는 몸에 안좋은 탄산이 들어간 음료수와는 다릅니다.음료수에는 식용색소와 착항료,당류가 많이 들어가기 때문에 몸에 좋지 않습니다.탄산수 자체는 마셨을때 맹물도 아니고 맛이 없긴 하죠. 하지만 탄산수에는 여러가지 효능이 있다고 하니 알아볼게요. 탄산수의 효능 - 피부미용 요즘은 화장품으로도 많이 사용되고 있죠. 탄산수가 들어간 모공라인 화장품도 출시되구요. 탄산수는 피부의 모공을 조여주고 모공속 노페물이나 피지 등을 제거해 준다고 합니다. 또 탄산수의 기포는 피부안에 산소를 공급하여 피부톤이 화사해지는 효능이 있다고 합니다. 탄산수의 효능 - 변비 탄산수의 이산화탄소가 입안의 점막을 자극하고 소화효소가 들어있는 침.. 2014. 1. 19. 수족냉증 원인 증상 알아보기 수족냉증 원인 증상 알아보기 안녕하세요.메모공주입니다. 겨울이 되면 유난히 손발이 차갑고 시려서 고생하는 분들이 많습니다. 남들보다 손발을 더 따뜻하게 해 주는 되도 불구하고 손발이 차가운 이유...수족냉증을 의심해 볼 수도 있는데요. 오늘은 수족냉증의 원인과 증상에 대해 알아볼까 합니다. 수족냉증이란? 수족냉증은 혈액공급이 안되어서 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 증상입니다. 수족냉증의 원인 수족냉증의 원인은 수많은 이유가 있는데요. 대표적으로 호르몬 분비 저하 및 자율신경계 이상,교감신경 촉진 때문에 피부의 혈관수축과 혈액량감소 등으로 이어져 피부온도가 저하되고 손발이 차갑고 시려지는 경우가 많습니다. 또 만병의 근원인 스트레스도 원인이 될 수 있는데요. 평소에.. 2014. 1. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
