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율무의 효능 5가지 율무의 효능 5가지 율무의 효능 - 1. 부종 율무는 이뇨작용이 뛰어나 부종에 효과가 좋습니다. 율무의 효능 - 2. 면역력 향상 율무에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에 좋습니다. 율무의 효능 - 3. 피부미용 율무에 함유되어 있는 효소는 신진대사와 세포분열을 활발하게 해주어 노페물을 배출시켜 줄 뿐 아니라 기미, 주근깨, 사마귀 등의 피부미용에 효과가 있어 피부를 깨끗하고 탄력있게 만들어 줍니다. 율무의 효능 - 4. 정력강화 율무에는 말초신경을 강화시켜주는 비타민이 풍부하여 정력에도 좋다고 합니다. 율무의 효능 - 5. 다이어트 율무는 칼로리가 적고 이뇨작용에 탁월한 효과가 있어 다이어트에 좋습니다. 또한 포만감은 높아서 식욕억제에도 좋습니다. 더보기
안구건조증에 좋은 음식 5가지 안구건조증에 좋은 음식 5가지 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하는 것이 원인이 되어 안구건조증을 유발하는데요. 현대인들에게는 많이 발병하고 있습니다. 저도 안구건조증이 있어서 장시간 컴퓨터 사용을 자제하고 있어요. ㅠㅠ 그래서 오늘은 안구건조증에 좋은음식 알아볼게요. 1. 당근 시력에 좋기로 잘 알려줘 있는 당근은 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 시린눈에 효과가 좋습니다. 익혀서 섭취하게 되면 더욱 흡수력이 좋다고 합니다. 2. 구기자 구기자는 안구건조증 치료에 효과적인 싸이클로스포린이라는 성분이 있어서 뻑뻑한 눈, 피로한 눈 치료에 효과적이라고 합니다. 3. 율무 율무에는 좋은질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 안구건조증에 효능을 보이며 노안을 극복하는데도 도움을 준다고 합니다. 4. 블루베.. 더보기
인터넷가입비교 (현금많이주는곳) 인터넷가입비교 (현금많이주는곳) 요즘은 누구나 인터넷사용을 다 하시고 계시는데요. 각 가정마다 컴퓨터 한대씩은 꼭 사용하죠. 그런데 우리나라 인터넷 사업자들은 장기가입고객에게 더 많은 혜택을 줘야 하는데 신규가입자를 모으기 위해 신규가입자들에게만 혜택을 주다보니 오랫동안 가입자격을 유지하면 오히려 손해입니다. 요즘은 인터넷 속도는 거의 빠르다 보니 사은품으로 현금을 많이 주는 곳이 가장 좋다고 생각합니다. 그래서 약정기간이 끝나면 무조건 인터넷을 바꾸는 것이 훨씬 헤택도 크답니다. 막상 가입할려고 하면 각 회사마다 결합하면 할인된다고 하고 타사보다 사은품이 많다고 하여 자세히 무슨내용인지 이해도 못하고 덜컥 가입해 버리곤 하는데요. 가입하고 주변에 지인들의 얘기를 들어보면 나만 손해보는 느낌이 들때도 많.. 더보기
참외의 효능 알기 참외의 효능 알기 오늘은 참외의 효능에 대해 알아볼게요. 요즘 한창 나오고 있는 과일이죠. 여름철에 시원하게 먹으면 수박과 함께 정말 맛있는 과일입니다. 참외는 '잘 먹어야 본전' 이라는 말을 많이 들어서 별다른 효능이 없다고 생각했는데 여러가지 효능이 있더라구요. 참외의 효능 1. 피로회복 참외는 포도당과 과당을 함유하고 있어 인체에 흡수가 빨라 피로회복에 좋다고 합니다. 쉽게 피로해지는 여름철에 도움이 되는 과일입니다. 2. 항암효과 참외에 들어 있는 쿠쿨비타신이라는 성분이 암세포가 확산되는걸 방지해 준다고 합니다. 3. 식중독예방 여름철은 식중독에 걸리기 쉬운데요. 참외에는 몸속의 유해균을 없애는 기능이 있어 식중독 예방에 좋다고 합니다. 4. 이뇨작용 참외는 수분이 90%이상으로 유지되어 있어 이.. 더보기
주부유망직종 아동심리상담사 자격증 주부유망직종 아동심리상담사 자격증 안녕하세요.^^ 메모공주입니다. 오늘은 주부유망직종으로 떠오르는 아동심리상담사에 대해 알아보겠습니다. 현대사회에서는 아동들의 정신건강이나 정서장애에 관한 문제들이 중요시되고 있습니다. 이로 인해 여러가지 문제들로 정신적 육체적 고통을 받으며 정상적인 생활과 적응이 어려 운 아이들에게 다양한 방법으로 정상적인 생활을 할 수 있도록 심리상담을 진행하는 전문 가인 아동심리상담사의 수요가 급격히 늘어나고 있습니다. 우리 아이들이 잘 자랄 수 있도록 하는 것은 어른들의 의무지요. 본인의 아이와의 교감을 위해 아동심리상담사를 찾아 조언을 구하기도 하고 직접 아동심리상담사 자격증을 취득 하 시는 부모님들이 많습니다. 이런 아동심리상담사로 활동하기 위해서는 자격증을 필수로 소지하고 있.. 더보기
네이처리퍼블릭 아르간 에센셜 딥케어 헤어에센스 네이처리퍼블릭 아르간 에센셜 딥케어 헤어에센스 [출처:네이처리퍼블릭 홈페이지] 머릿결이 빗자루라...흑흑 네이처리퍼블릭 헤어팩하고 같이 사용하고 있는 아르간 에센셜 딥케어 헤어에센스예요. 손상모발에 효과좋은 헤어에센스 !! 요즘 꾸준히 사용하고 있답니다. 60ml에 8,000원 정도 한거 같아요. 저렴한 가격에 향도 좋고 효과 짱짱 합니다. 헤어에센스로 추천이요.^^ 더보기
우엉의 효능 알기 우엉의 효능 알기 우엉은 반찬으로 해먹을 뿐 아니라 요즘은 말려서 볶은 후 끓여서 물로도 많이 먹고 있는데요. 건강식품 우엉의 효능에 대해 알아볼게요. 우엉의 효능 1.변비해소 뿌리채소 식품인 우엉은 섬유질이 풍부합니다. 우엉을 섭취하면 장의 운동이 활발해져서 변비를 예방하고 개선하는 효과가 있습니다. 2. 피부미용 우엉은 체내의 노페물을 제거하여 피부미용에 좋습니다. 특히 우엉에 함유되어 있는 탄닌이라는 성분은 여드름,아토피,습진 등 피부질환을 개선시켜 줍니다. 3. 다이어트 우엉에는 올리고당이 풍부하게 들어 있어 이 올리고당이 체중을 감소시키는 효능을 가지고 있으며 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느껴 다른 음식의 섭취를 줄일 수 있습니다. 4. 콜레스테롤 제거 우엉에는 사포닌이라는 성분이 있어 콜레스테.. 더보기
치아보험 비교하고 가입하자 ! 치아보험 비교하고 가입하자 ! 안녕하세요.^^ 메모공주입니다. 오늘은 치아보험에 대해 알아볼까 합니다. 치아는 사고로 인해서 치료를 받아야 하는 경우도 있고 나이를 먹게 되면 잇몸이 부실해지면서 이가 흔들리고 빠지는 경우가 있는데 중요한 것은 치료를 받으려면 비용이 너무 많이 든다는 것입니다. 특히 임플란트의 경우에는 비용이 어마어마하게 들어가서 부담이 너무 큽니다. 이럴때를 대비해 치아보험을 들어 놓는다면 요긴하게 쓸 수 있을 겁니다. 치아보험을 들어야 하는 이유 ? 첫째, 치아의 경우 병원비를 보장받는 의료실비보험에서는 빠져 있는 경우가 대부분입니다. 요즘 필수로 가지고 있는 의료실비보험에서는 치과치료를 보장받는 경우는 대부분 없습니다. 따라서 한번 크게 치료를 할 경우에 가계의 부담이 될 수 있습니.. 더보기