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누렇게 된 피아노 건반 청소법 누렇게 된 피아노 건반 청소법 물걸레로 닦아내도 누런기가 남아 있는 피아노 건반은 알코올과 물을 1대 1의 비율로 섞은 후 천을 담갔다가 꼭 짜서 닦아내면 다시 하얗게 돌아 옵니다 2013. 6. 20.
쇠고기 요리 시 부위별 용도 알기 쇠고기 요리 시 부위별 용도 알기 갈비:갈비 위쪽은 매우 부드러워 노약자들이 먹기 좋습니다 목심:국거리,장조림용으로 좋고 특히 불고기를 하면 깊은 맛이 느껴 집니다 가슴살,양지머리:질긴 부위이므로 오래 끓이는 요리에 좋아 육수를 만드는데 적합 합니다 양지,사태:탕이나 찜요리에 적합 합니다 채끝:지방이 적당하게 섞여 있고 부드러워 구이나 스테이크,샤브샤브에 적당 합니다 2013. 6. 19.
유리컵에 뜨거운 물을 부을 때는 유리컵에 뜨거운 물을 부을 때는 유리컵에 무심코 뜨거운 물을 부었을때 쩍하고 갈라진 경험을 해 보았을 것입니다 유리컵이나 유리그릇에 쇠젓가락 또는 쇠수저를 넣고 뜨거운 물을 부어 보세요 열이 빠른 속도로 쇠에 전도되어 유리컵이 깨지지 않을 것입니다 2013. 6. 19.
공유기 2대 연결하는 방법 공유기 2대 연결하는 방법 아파트에서 공유기 2대 설치하는 방법 입니다. 거실에 와이파이가 되는 유무선공유기를 설치 하면 집 전체에 wifi 가 잘 터져요 ^^ 그리고 각방마다 컴퓨터는 utp케이블연결해서 wifi 보다 좀더 안정적으로 인터넷을 사용. 준비물 공유기 2대 (공유기 1번, 공유기 2번-wifi용) 랜선(UTP케이블) 허브(옵션입니다.) - 방에 여러대 컴퓨터 사용할 경우 사용 하면되요 1번 공유기는 일반유선공유기 (ipTime VE) - 좀 옛날껍니다 ^^ 2번 wifi 가 되는 유무선 공유기 ( iptime n704BCM) 아파트 내부 단자함에 1번 공유기 물리기 화면에 보이는 D(빨간색)을 공유기에 물려줍니다.(데이콤에서 각집까지 설치한 원선입니다.) 나머지 랜설 꼽는 곳에 8번 1번 .. 2013. 6. 19.
포개진 컵이 빠지지 않을때 포개진 컵이 빠지지 않을때 포개어 두었던 컵이 잘 빠지지 않아서 당황스러울 때가 있습니다 이럴 때에는 위쪽 컵에는 찬물을 붓고 아래쪽은 더운물에 담그면 잘 빠집니다 이것은 아래쪽의 컵이 늘어나기 때문입니다 포개어진 채 냉장고에 넣어 두었다가 꺼내도 쉽게 빠집니다 2013. 6. 19.
비트 효능-빨간 무비트 효능 비트 효능-빨간 무비트 효능 점심으로 월남쌈을 먹으러 갔는데 야채 접시에 첨 보는 야채가 있더라구요 중간에 빨간 저건 뭘까요? 얼핏보면 잘라놓은 육포 같기도 하고 ㅎㅎ 식당 아주머니께 물어보니 제주도에서 나는 빨간 무, 이름이 비트라고 하더라구요 몸에도 좋다는데... 식사후 주스로도 나오구요 비트주스! 맛도 살짝 달달하니 괜찮더라구요 요즘 건강에 관심이 많아서 알아 보았씀죠 얼핏보면 보라색 양파 같기도 하구요 비트는 빈혈에 좋은 채소라고 하네요 비트의 여러가지 효능 알아볼께요 변비-제주 비트에는 풍부한 섬유질이 함유돼 있어 변비에 아주 좋다고 합니다 암 예방- 체내의 활성산소를 중화시켜 암 예방 효과에 탁월합니다 콜레스테롤 합성을 완화하는 물질까지 함유하고 있어 간 세포를 보호하고 간암을 예방하는 효능도.. 2013. 6. 18.
왼손으로 양치하기 왼손으로 양치하기 아침에 일어나 라디오를 듣는데 왼손으로 양치질을 해 보라는 것 왼손으로 양치하기ㅋ 평상시 잘 사용하지 않는 왼손으로 양치를 하면 뇌에 자극을 줄수 있다고 합니다 갈수록 머리가 나빠지는거 같아 걍 해 보았습니다 ㅋㅋ 힘듭니다 참고로 밖에서 하기는 무릴듯... 칫솔이 원하는 방향으로 잘 가지도 않고 질질 샙니다 정말 왼손이 바보같아 보였음 생각해 보면 태어나서 지금까지 한번도 해 본적이 없는거 같은... 그래도 오른손 잡이가 왼손으로 양치를 하면 우뇌가 단련될수 있고 감각인지 능력도 발달된다고 하니 하루에 한번 집에서는 왼손으로 양치하기 해 볼려구요 어눌한 왼손 양치는 3분이 더 걸려서 양치하는 시간이 길어져요 왼손으로 양치해서 뇌기능이 향상될수만 있다면 얼마든지 !!! 2013. 6. 18.
트랜스 지방 알아두기 트랜스 지방 알아두기 포화지방보다 더 해로운 지방이 트랜스 지방이라고 합니다 우리가 먹는 음식에 트랜스 지방이 들어 있는지 없는지 확인하고 먹어야 겠습니다 트랜스 지방에 대해서 알아둘것 정리해 봤습니다 1.쿠키,크래커,마가린 등 가공식품에 잔뜩 들어 있습니다 2.,프라이드치킨,프렌치프라이,새우나 각종 야채를 기름에 바싹튀긴요리,도넛 등 식당에서 기름을 듬뿍넣고 튀긴 음식들은 모두 트랜스 지방으로 튀겨 집니다 3.심장질환,돌연사,당뇨병의 발병 위험을 높입니다 4.인지기능 저하의 발병위험을 높일 수 있습니다 5.뇌의 신경세포들 속으로 침투해서 제 기능을 하지 못하도록 방해 합니다 6.배란성 불임의 위험을 증가시킬 수 있습니다 7.임신부가 트랜스 지방을 섭취하면 뱃속 태아의 신경에 해로운 영향을 미칠 수 있습.. 2013. 6. 17.
맵고 짜게 먹는 한국인이라면 우유를 마시자!! 맵고 짜게 먹는 한국인이라면 우유를 마시자!! 우리나라의 전통식단이 세계적인 건강식으로 우수하다는 평가를 받고 있지만 문제점은 있습니다 우리나라 전통식단은 젓갈류 같은 염장식품이나 염분이 많은 각종 찌개류등 맵고 짠 음식이 많고 알코올을 과다하게 섭취하는 경향이 있어 위암 고혈압의 위험이 있으며 골다공증에 걸릴 확률도 큽니다 무엇보다도 칼슘과 철분 섭취가 필요 합니다 우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 많이 섭취하기 때문에 염분을 낮추고 칼슘 섭취를 높이는게 중요합니다 이 점을 보완해줄 수 있는 식품이 우유인데요 하루에 2잔의 우유를 마시는 일이 칼슘을 섭취할 수 방법입니다 일반 칼슘 보충제의 흡수율보다 우유에 들어있는 비타민 성분이 체내 칼슘 흡수를 촉진하기 때문에 흡수율이 높아 집니다 또한 우유에 들어.. 2013. 6. 16.
[미장센]데미지 케어 헤어팩 [미장센]데미지 케어 헤어팩 팬틴 헤어팩을 계속 사용해 오다가 트리트먼트 4배 효과 라는 문구에 현혹되어 미장센 데미지 케어 헤어팩을 두 통째 사용 중입니다 화장품이든 뭐든 한 번씩 바꿔 가면서 사용해 봐야 된다는 생각 ㅎㅎ 가격은 11.000원 정도로 기억합니다 미장센 데미지 케어 헤어팩 사용법 샴푸 후 모발의 물기를 제거한 후 손바닥에 적당량을 취하여 모발 중간~끝에 잘 펴발라 줍니다 헤어캡이나 타올로 모발을 감싸고 3분정도 지난 후 깨끗하게 헹구어 줍니다 저는 항상 5분 이상 있구요 주 3회 정도 사용 합니다 헤어팩 사용 하다가 린스나 트리트먼트를 사용하면 부족함이 확실히 느껴 집니다 개봉하면 요렇게 노란 아이가 나옵니다 묽은 린스 같구요 향은 개인적으로 팬틴이 오래가고 더 좋은거 같아요 사용후기 .. 2013. 6. 16.
바닥에 떨어진 콘텍트렌즈 찾는법 바닥에 떨어진 콘텍트렌즈 찾는법 바닥에 떨어진 콘택트렌즈 찾는법 알아보겠습니다 콘텍트렌즈는 투명하고 크기가 작기 때문에 땅에 떨어뜨리면 찾기가 어렵습니다 이럴땐 손으로 더듬어 찾지 말고 진공청소기를 이용합니다 먼저 진공청소기,스타킹 ,고무밴드를 준비 합니다 진공청소기의 브러시를 빼내고 호스에 스타킹을 씌워 가동시키면 렌즈가 스타킹에 걸리게 되므로 쉽게 찾을 수 있습니다 여기서 주의할점은 스타킹이 진공청소기로 빨려 들어가지 않도록 고무밴드로 단단히 고정시켜서 돌리세요 2013. 6. 15.
대구상인범물순환도로 대구상인범물순환도로 대구 달서구 상인동~수성구 범물동을 연결하는 4차 순환도로가 올 개통했습니다 이젠 복잡한 앞산순환도로가 아닌 여기로 고고씽~~~ㅋㅋㅋ 통행요금은 구간별로 상인-범물:1.400원 상인-파동:900원 파동-범물:500원 입니다 범물동에서 상인동으로 갈때 이 터널을 지나면 금방 앞산순환도로 끝 길이 나옵니다 진짜 빠릅니다 대신 요금이 1400원 이라는 ... 경차(1000cc 미만)와 친환경 자동차(1600cc미만 하이브리드 차량)는 60%를 할인해 줍니다 4차 순환도로 개통으로 상인동 ~범물동 통행시간이 40분에서 10분정도로 줄어 들었습니다 우리는 제한속도 80km 주행으로 8분에 통과 했습니다 갈수록 정체가 심해진 지산 범물의 교통체증이 확 뚫리겠군요 개통기념으로 물티슈도 받았습니다 ㅎㅎ 2013. 6. 15.
주방에서의 식중독 예방법 주방에서의 식중독 예방법 *냉장실과 냉동실은 3분의 2만 채우세요 꽉 채우면 냉기가 잘 돌지않아 일부식품이 부패할 수 있습니다 *육류,어패류,알등은 흐르는 물로 깨끗히 씻습니다 *조리전에는 비누로 깨끗히 손을 씻습니다 *생선이나 생고기를 자른 다음에는 칼과 도마를 씻고 나서 다른 식품을 자릅니다 *행주는 락스 물에 하루 정도 담가 소독합니다 *조리 전후의 식품을 실온에서 10분 이상 두지 않습니다 2013. 6. 14.
천연 모기향-오렌지 껍질 활용 천연 모기향-오렌지 껍질 활용 여름철 모기 때문에 괴롭습니다 여러가지 살충제를 많이 사용하시는데요 모기용 살충제를 사용하게 되면 머리가 아프고 향이 독해서 모기 잡을려다 사람 잡습니다 이럴때 직접 만들어 사용하는 천연 모기향 바로 오렌지 껍질 입니다 오렌지를 다 드신 후 껍질을 바싹 말려서 불을 붙이면 모기향을 대신할 수 있습니다 오렌지 껍질 속 살충성분이 연기를 타고 퍼지면서 모기를 쫓는 것입니다 몸에 해롭지도 않고 재활용도 됩니다 독한 모기향 대신 오렌지 천연 모기향 사용해 보는건 어떠세요? 한가지 더 야외에 나갔을때 살충제 스프레이 대신 오렌지 과즙을 팔다리에 발라주면 모기에 물리는 것을 예방할 수 있습니다 2013. 6. 14.
류현진 경기중계(6월13일 7승도전) 하이라이트!! 류현진 경기중계(6월13일 7승도전) 하이라이트!! 유투브로 보실수 있어요. http://www.youtube.com/spotv 여기로 가셔서 아래쪽에 "실시간 스트리밍 중" 인 동영상을 클릭하시면 됩니다. 애리조나 다이아몬드백스 : LA 다저스(6.13) 바로보기 ↓↓ 2013. 6. 13.

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