최악의 음식궁합 5가지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최악의 음식궁합 5가지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리가 음식을 골고루 먹는 것은 중요하지만 함께 먹을때 안좋은 음식은 피해야 겠죠.

궁합이 맞지 않는 음식을 다 알고 피하기는 어렵지만 대표적인 최악의 음식궁합 5가지 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최악의 음식궁합 - 1.맥주와 땅콩

맥주와 땅콩은 같이 즐겨 찾는 메뉴인데요. 그러나 음식의 궁합은 맞지 않습니다. 성질이 찬 맥주와

지방함량이 높은 땅콩이 만나게 되면 알코올 분해도 더디게 만들고 소화가 잘 안되어 속이 불편해집니다.

고소한 땅콩과 시원한 맥주는 같이 먹음 맛은 좋지만 음식궁합은 맞지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최악의 음식궁합 - 2.당근과 오이

흔히 고깃집이나 쌈밥집에 가면 당근과 오이는 같이 잘 나오는 음식이죠. 대표적으로 당근과 오이는 최악의

음식궁합입니다. 당근에 함유된 아스코르비나아제는 오이의 비타민C를 파괴하기 때문입니다.

같이 먹어야 할때는 당근을 익혀 먹으면 효소가 파괴되어 괜찮다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최악의 음식궁합 -3.토마토와 설탕

토마토에 설탕을 뿌려서 많이들 드시는데요. 토마토와 설탕을 함께 먹으면 토마토의 좋은 영양성분은 설탕을

소화시키는데 모두 소모된다고 합니다. 토마토는 그냥 먹는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최악의 음식궁합 - 4.햄버거와 콜라

햄버거와 콜라 같이 먹음 맛은 최고의 궁합인데요. 영양적으로는 나쁜 음식궁합입니다.

햄버거는 칼로리는 높은데 비해 영양성분은 적은데다 콜라의 탄산이 조금이나마 함유된 햄버거의

무기질을 배출해서 뼈가 약해진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최악의 음식궁합 - 5.우유와 초콜릿

우유와 초콜릿은 두 제품 모두 포화지방이 많습니다. 한꺼번에 많이 섭취할 경우 콜레스테롤 수치가 높아지므로

같이 먹지 않는게 좋습니다. 결과적으로 핫초코도 몸에 좋지 않습니다.

 

지금까지 몸에 좋지 않은 최악의 음식궁합 알아보았는데요.

웬만하면 피하는게 좋겠죠.음식은 잘 먹어야 보약이니까요.^^