미나리 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

미나리 효능 알기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요리을 할때 미나리를 넣어 주면 향긋한 향과 함께 건강도 챙길 수 있는데요. 오늘은 미나리의

효능에 대해 알아볼게요.

 

 

 

미나리 효능 - 고혈압

미나리의 가장 주목할 만한 효능은 혈압을 낮춰주는 역할을 한다는 점입니다.피를 맑게 하고

혈관을 깨끗하게 해주어 고혈압에 좋습니다.

 

 

 

미나리 효능 - 변비

미나리는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장의 운동을 활발하게 해주어 변비예방에 좋습니다.

 

 

 

미나리 효능 - 중금속배출

미나리는 중금속 해독,정화 능력이 있어 체내에 쌓여 있는 중금속의 배출을 도와주는 효능이 있

습니다.

 

 

 

미나리 효능 - 항암효과

미나리에는 식물성 세포성분인 케세틴, 켐페롤 이라는 성분이 함유되어 있어 암세포의 증식을

억제해주고 파괴해주는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

미나리 효능 - 숙취해소

미나리는 성질이 차가워 술로 인한 열을 풀어주며 이뇨작용을 도와주어 숙취해소에 좋습니다.