수족냉증 원인 증상 알아보기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수족냉증 원인 증상 알아보기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.메모공주입니다.

겨울이 되면 유난히 손발이 차갑고 시려서 고생하는 분들이 많습니다.

남들보다 손발을 더 따뜻하게 해 주는 되도 불구하고

손발이 차가운 이유...수족냉증을 의심해 볼 수도 있는데요.

오늘은 수족냉증의 원인과 증상에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

 

수족냉증이란?

수족냉증은 혈액공급이 안되어서 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도

손발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 증상입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수족냉증의 원인

 

수족냉증의 원인은 수많은 이유가 있는데요. 대표적으로

호르몬 분비 저하 및 자율신경계 이상,교감신경 촉진 때문에

피부의 혈관수축과 혈액량감소 등으로 이어져 피부온도가 저하되고

손발이 차갑고 시려지는 경우가 많습니다.

 

 

또 만병의 근원인 스트레스도 원인이 될 수 있는데요.

평소에 걱정이 많고 불안해 하면서 스트레스를 많이 받게 되면

스트레스가 혈관을 수축시키고 혈류량을 감소시켜 손발을

차갑게 만들기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

수족냉증의 증상

 

말초혈관에 혈액공급이 줄면서 특히 심장에서 먼 부위에 있는

손과 발에 극심한 한랭감을 느끼는 증상입니다.

또 무릎이 시리다거나 허리,아랫배 등 다양한 신체부위에서 냉기를

함께 느끼기도 합니다.

대체적으로 발생연령은 40대가 넘은 호르몬의 변화의 시기가 도다른 여성에게

많이 발생한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수족냉증은 손과 발을 따뜻하게 보호해 주는 것은 물론

생활습관을 개선하고 스트레스를 줄이도록 해야합니다.

충분한 수면과 혈액순환에 좋은 꾸준한 운동을 하고

혈관을 수축시키고 증상을 악화시키는 담배는 끊는게 좋습니다.

 

 

수족냉증의 증상이 심하거나 통증이 동반된다면 병원을 찾아

원인을 알고 빠른 치료를 하는것이 좋습니다.