해바라기씨의효능1 해바라기씨의 효능 알기 해바라기씨의 효능 알기 해바라기씨의 칼로리는 100g당 611kcal 입니다. 칼로리가 높고 지방함량도 높아 비만인 분들은 많이 섭취하지 않는 것이 좋지만 뛰어난 효능도 무시할 수가 없죠. 오늘은 해바라기씨의 효능에 대 해 알아볼게요.^^ 해바라기씨의 효능 - 빈혈 해바라기씨에는 엽산이 풍부해 꾸준히 섭취하게 되면 빈혈 증상의 개선과 치료에 도움이 되고 빈혈로 인한 어지럼증의 개선에도 도움을 줍니다. 해바라기씨의 효능 - 고혈압 해바라기씨에는 마그네슘이 풍부하여 혈압이 정상적인 수치로 돌아올 수 있도록 도와주기 때문에 고혈압인 분들에게 좋습니다. 또한 무기질과 비타민B 복합체가 풍부하여 신경과민에도 좋다고 합니다. 해바라기씨의 효능 - 항암효과 해바라기씨에는 셀레늄성분이 많이 함유되어 있어 암세포의 확산.. 2014. 2. 9. 이전 1 다음
