생활의 지혜97 다이어트에 좋은 차 다이어트에 좋은 차 다이어트에 좋은차 마시기 다이어트에 가장 기본은 운동과 식단조절입니다 그와 함께 다이어트에 좋은 차를 틈틈히 마셔준다면 빠른효과를 볼 수 있겠죠!! 그래서 다이어트에 좋은차 종류에 대해 포스팅을 했습니다 1.녹차 우리 주변에서 가장 흔하게 접할수 있는게 커피와 녹차 입니다 녹차에 함유되어 있는 카테킨과 폴리페놀 성분은 식욕을 억제하고 체지방을 분해하는 효과가 있습니다 변비와 피부트러블을 없애줄 뿐 아니라 몸이 붓는 것도 예방해 줍니다 매일 하루에 3잔 정도 식후에 마시는 것이 좋습니다 ==================================================================================== 2.율무차 율무차는 단백질이 풍부해서 다이어트에 좋.. 2013. 5. 13. 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음
