크랜베리구입법1 크랜베리 효능 / 크랜베리 칼로리 크랜베리 효능 / 크랜베리 칼로리 상큼한 맛의 크랜베리는 제가 좋아하는 과일중 하나인데요. 크랜베리는 열매는 붉은빛이 돌며 크기가 고른것을 구입해야 좋다고 합니다. 맛있고 빛깔도 좋은 크랜베리 효능과 크랜베리 칼로리에 대해 알아볼께요. [크랜베리 효능] 1. 방광염. 크랜베리는 방광염에 좋다고 잘 알려져 있죠. 크랜베리는 요로벽에 세균이 부착되는 것을 막아주는 효능이 있어 방광염,요로감염에 좋습니다. 2. 노화방지. 비타민C성분이 풍부해서 항산화작용을 도와 체내의 유해산소를 제거해주어 노화를 예방해 줍니다. 3. 동맥경화 크랜베리는 고콜레스테롤과 동맥경화로 막힌 혈관을 완화시키는데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL이 풍부하게 함유되어 있어 혈관속 나쁜 콜레스테롤을 제거해.. 2014. 1. 5. 이전 1 다음
