등살찌는이유 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

등살찌는이유 알아보자.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 등살찌는 이유에 대해 알아볼까 합니다.

살이 찌다찌다 더 이상 찔곳이 없으면 마지막으로 찌는 곳이 등살이 아닐까 합니다.

등은 자극이 많지 않아 우리 신체 중에서 살이 찌면 잘 안빠지는 부위중에 하나죠.

특히 옷을 입었을 때 뒤태를 망가뜨리는 원인이 되기도 합니다.

이러한 등살이 찌는 이유 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆ 잘못된 자세

체중이 과하게 나가지도 않는데 등이 살이 찌는 분들은 구부정한 잘못된 자세로 찌는 경우가

많습니다. 앉아있을 때나 서있을 때 구부정한 자세는 등 뿐만 아니라 뱃살을 찌게 하는 원인

으로 작용한다고 합니다. 구부정한 자세는 혈액순환을 방해해 등살과 뱃살을 찌게 하므로 올

바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

◆ 타이트한 옷

여성분들은 몸매를 드러내기 위해 과도하게 타이트한 옷을 착용하는 경우가 많은데요.

이러한 몸에 꽉 끼는 옷이 등살을 찌게 할 수 있다고 합니다. 상체의 타이트한 옷은 몸을

조여주므로 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하기 때문입니다. 몸을 붓게 하는

원인이 되기도 하구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆ 운동부족

우리 몸에 살이 찌는 가장 큰 이유는 운동부족 입니다. 등살은 거의 마지막으로 찌는 부위

인데요. 활동량부족, 운동부족으로 살이 찔곳이 없으면 등살까지 찐다는 말이 있죠.

꾸준한 운동은 필수입니다. 운동할 시간이 없다면 틈틈히 스트레칭을 해주는 것도 많은

도움이 됩니다.

 

등살찌는 이유에 대해 알아보았는데요. 등살은 한 번 찌기 시작하면 잘 빠지지 않으므로

잘못된점은 고치고 꾸준한 운동으로 관리를 해줘야 합니다. ^^