하지정맥류에 좋은 음식

 

 

 

하지정맥류에 좋은 음식

 

 

안녕하세요 오늘은 하지정맥류에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다

다리의 혈액 순환에 이상이 생겨서 정맥혈관이 늘어져 다리에 푸르거나

검붉은색 혈관이 부풀어 울퉁불퉁하게 다리피부를 통해 튀어나오는 질병입니다

요즘같이 무더운 여름철에 증상이 나타나거나 더욱더 심해질수 있는데요

여성이 남성에 비해 더 생기기 쉽고 장시간 서서

 일하는 사람도 위험도가 높습니다

 

 

 

 

 

1.하지정맥류에 좋은 음식-메밀

메밀에는 다른곡류에 비하여 트레오닌,아미노산,단백질,비타민등

많은 영양소를 가지고 있습니다

메밀에 함유되어 있는 루틴은 혈관을 튼튼하게 해주어 혈액순환을 돕습니다

끓여서 물처럼 드셔도 좋습니다

 

 

 

 

 

 

2.하지정맥류에 좋은 음식-오가피

만병을 치료하는 나무라고 불리는 오가피는 근육과 골격을 튼튼하게 하고

사지마비,하지정맥류,부종에 효과가 있습니다

오가피는 따뜻한 물에 우려내서 수시로 차처럼 마시게 되면 혈액순환에

도움을 주어 하지정맥류 예방을 도울수 있습니다

 

 

 

 

 

3.하지정맥류에 좋은 음식-마늘쫑

마늘쫑에는 단백질,당질,인,나트륨,비타민 함량이 풍부하고

질좋은 불포화 지방산이 다량으로 함유되어 있습니다

혈액순환을 도와 하지정맥류의 예방에 좋습니다

 

 

 

 

 

4.하지정맥류에 좋은 음식-청국장

청국장은 발효과정을 거치면서 기존의 콩이 가지고 있는 효능에 활성물질을

더해줍니다

청국장에 함유되어 있는 심혈관의 혈전을 녹여주는 단백질 분해효소는 하지정맥류의

예방에 효과적인 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

5.하지정맥류에 좋은 음식-토마토

토마토에는 특히나 혈관질환을 방지하는 성분이 많이 함유되있습니다

토마토에 함유된 옥소옥타데카디에노이치 산성분이

콜레스테롤혈증을 예방하고 혈관질환을 예방하기 때문입니다