빠른 숙취 해소법

 

 

 

빠른 숙취 해소법

 

 

 

술 마신 다음 날 숙취 때문에 괴롭습니다

숙취 때문에 하루가 엉망이 되죠

그래서 빠른 숙취 해소법 알아 볼께요

 

 

 

 

 

꿀물

술마시고 꿀물은 많은 분들이 알고 계시죠?

알코올을 분해 하는데 많은 에너지가 필요합니다

꿀은 당 입니다 술을 마시면 우리 몸은 저혈당 상태가 되는데

꿀물을 마시어 당을 섭취해서 저혈당 상태를 회복하여

우리몸의 컨디션을 제 상태로 돌려나야 합니다

 

 

 

 

타닌 성분이 많은 감

감에 들어 있는 타닌 성분이 위 점막을 오므라 들게 하여

위를 보호합니다

 

 

 

 

 

따뜻한 우유,커피

우유를 따뜻하게 데워 마시거나

두통이 있을 때에는 중추 신경을 자극하여 흥분을 유발하는

카페인이든 커피를 마시는 것이 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

콩나물국

 술을 마신 다음 꼭 먹어 줘야 하는 해장국 ~~

얼큰한 해장국을 많이 드시는데 이것은 잘못된 상식 입니다

위벽이 헐어 있는 상태에서 매운 음식은 위벽을 자극해서는

안됩니다

콩나물국,북어국,조갯국,배춧국 등 담백하면서 자극적이지

않는 국 종류가 좋습니다

 

 

 

 

 

냉 온욕

술 마신 뒤 샤워는 술 깨는데 도움을 줍니다

만취 중에는 샤워를 하지 않는것이 좋습니다

심장에 부담을 주고 뇌출혈의 위험이 있습니다

술 마신 다음날 온욕과 냉욕을 번갈아 가며 하는 것이

효과가 있습니다