금연에좋은간식1 금연에 좋은 음식/금연에 좋은 간식 금연에 좋은 음식/금연에 좋은 간식 건강에 치명적인 담배...이젠 끊어야 합니다 요즘은 식당,술집 등 금연구역이 늘어나서 흡연하시는 분들이 설 자리가 없죠!! 그래서 금연하시는 분들에게 도움되는 금연에 좋은 음식 금연에 좋은간식 알아볼께요 01.복숭아 복숭아는 해독효과가 아주 좋은 음식입니다 몸안의 독소성분을 배출시켜주고 독소자체를 줄여주므로 금연에 효과적인 과일입니다 02. 물 평상시 가장 쉽하게 접할수 있는 물 입니다 몸속의 니코틴을 소변으로 배출시켜주는데 효과적이니 자주 마시는게 좋습니다 공복에 물을 마시면 흡연욕구도 줄어듭니다 03. 녹차 녹차는 니코틴과 결합해 독성을 제거하는 카테킨 성분을 지니고 있어 금연시 물 대신 마셔도 좋습니다 04. 바지락 단백질이 풍부하여 피로감을 덜어주고 간 기능 개.. 2013. 9. 16. 이전 1 다음
