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우엉의 효능 알기 우엉의 효능 알기 우엉은 반찬으로 해먹을 뿐 아니라 요즘은 말려서 볶은 후 끓여서 물로도 많이 먹고 있는데요. 건강식품 우엉의 효능에 대해 알아볼게요. 우엉의 효능 1.변비해소 뿌리채소 식품인 우엉은 섬유질이 풍부합니다. 우엉을 섭취하면 장의 운동이 활발해져서 변비를 예방하고 개선하는 효과가 있습니다. 2. 피부미용 우엉은 체내의 노페물을 제거하여 피부미용에 좋습니다. 특히 우엉에 함유되어 있는 탄닌이라는 성분은 여드름,아토피,습진 등 피부질환을 개선시켜 줍니다. 3. 다이어트 우엉에는 올리고당이 풍부하게 들어 있어 이 올리고당이 체중을 감소시키는 효능을 가지고 있으며 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느껴 다른 음식의 섭취를 줄일 수 있습니다. 4. 콜레스테롤 제거 우엉에는 사포닌이라는 성분이 있어 콜레스테.. 2014. 5. 22.
치아보험 비교하고 가입하자 ! 치아보험 비교하고 가입하자 ! 안녕하세요.^^ 메모공주입니다. 오늘은 치아보험에 대해 알아볼까 합니다. 치아는 사고로 인해서 치료를 받아야 하는 경우도 있고 나이를 먹게 되면 잇몸이 부실해지면서 이가 흔들리고 빠지는 경우가 있는데 중요한 것은 치료를 받으려면 비용이 너무 많이 든다는 것입니다. 특히 임플란트의 경우에는 비용이 어마어마하게 들어가서 부담이 너무 큽니다. 이럴때를 대비해 치아보험을 들어 놓는다면 요긴하게 쓸 수 있을 겁니다. 치아보험을 들어야 하는 이유 ? 첫째, 치아의 경우 병원비를 보장받는 의료실비보험에서는 빠져 있는 경우가 대부분입니다. 요즘 필수로 가지고 있는 의료실비보험에서는 치과치료를 보장받는 경우는 대부분 없습니다. 따라서 한번 크게 치료를 할 경우에 가계의 부담이 될 수 있습니.. 2014. 5. 21.
네이처리퍼블릭 아르간헤어팩 후기 네이처리퍼블릭 아르간헤어팩 후기 오늘은 겟잇뷰티에서 헤어팩 부분 2위를 차지한 네이처리퍼블릭 아르간 헤어팩 볼게요. 머리결 손상이 심해 헤어팩을 꾸준히 사용하고 있는데요. 요즘은 아르간 헤어팩으로 사용하고 있어요. 용량 200ml에 8,000원으로 대용량에 저렴하죠.^^ 세일기간에는 30% 할인된 가격에도 만날 수 있답니다. 고농축 유기농 아르간오일,달맞이꽃오일이 함유되어 있고 보습감을 주는 동시에 수분증발을 막아줘서 오랫동안 촉촉합니다. 저도 극손상 머릿결인데 일주일에 두번씩 꾸준히 사용하고 있어요. 촉촉하고 쫀쫀함을 동시에 느낄 수 있는 헤어팩이예요. 네이처리퍼블릭 아르간 헤어팩 유용하게 잘 사용하고 있답니다.^^ 2014. 5. 17.
부드럽고 달달한 킨더초콜릿 부드럽고 달달한 킨더초콜릿 요즘은 킨더초콜릿을 즐겨 먹고 있어요. 먹기도 좋게 하나하나 개별포장되어 있구요. 피곤하고 기분 안 좋을땐 달달한걸 먹어 줘야죠.^^ 애들 뿐 아니라 어른들도 좋아하는 킨더초콜릿 ㅎㅎㅎ 우유만큼이나 부드럽고 달달합니다. 전 차갑게 단단하게 해서 먹는것 보다 걍 부드럽게 먹는게 더 좋더라구요. 2014. 4. 30.
콩나물 돼지수육 콩나물 돼지수육 기분이 꿀꿀해 콩나물 돼지수육에 소주 먹고 왔어요. ^^; 오늘은 일찍 쉬고 내일은 즐겁게 맞이 해야 겠어요!!! 2014. 4. 24.
여성불감증원인 알고 치료하기 여성불감증원인 알고 치료하기 안녕하세요.^^ 메모공주입니다. 오늘은 여성불감증의 원인과 치료법에 대해 알아볼까 합니다. 여성 성기능장애 중 대표적인 증상인 여성불감증은 성적 만족감을 느끼지 못하는 질환인데요. 남편들이 가장 불만족스러운 부분이 여성불감증이라고 하죠. 여성의 질은 지속적인 성관계를 하거나 출산 을 하게 되면 모양이 변하고 수축성이 떨어진다고 합니다. 그래서 성관계시 오르가즘을 느끼지 못해 흥미가 떨어지고 기피하게 되는데요. 많은 분들이 여성불감증 때문에 고민이지만 말하기 힘들어 쉬쉬하고 있다고 합니다. 하지만 이런 문제는 적극적으로 알아보고 빨리 치료를 받으면 나아진다고 합니다. 여성불감증은 성관계시 전혀 쾌감을 느끼지 못하거나 성욕이 일어나지 않는 상태인데요. 요즘은 성관계의 시기가 빨라.. 2014. 4. 23.
수성구 묵은지갈비찜 맛집 황금냄비 수성구 묵은지갈비찜 맛집 황금냄비 매운음식을 즐기지는 않는데 한 번씩 스트레스 받을 땐 역시 매운걸 먹어줘야 하는거 같아요.^^ 오랜만에 황금냄비를 갔더니 자리가 없어서 포장해서 왔네요. 양푼이에 먹어줘야 제 맛인데 말이죠. ㅎㅎㅎ 같이 따라나오는 두부 김치랑 궁합이 잘 맞죠!! 먼저 죽부터 먹구요. 넘 매워서 콩나물국은 꼭 먹어줘야 해요. 여기 황금냄비는 등갈비보다 묵은지의 양이 많아요. 다행히 묵은지가 밥이랑 같이 먹음 진짜 맛있어요. 상당히 중독되는 맛 ㅎㅎㅎ 매운걸 좋아하시는 분들에겐 강추 !!!! 2014. 4. 22.
등살찌는이유 알아보자 등살찌는이유 알아보자. 오늘은 등살찌는 이유에 대해 알아볼까 합니다. 살이 찌다찌다 더 이상 찔곳이 없으면 마지막으로 찌는 곳이 등살이 아닐까 합니다. 등은 자극이 많지 않아 우리 신체 중에서 살이 찌면 잘 안빠지는 부위중에 하나죠. 특히 옷을 입었을 때 뒤태를 망가뜨리는 원인이 되기도 합니다. 이러한 등살이 찌는 이유 알아볼게요. ◆ 잘못된 자세 체중이 과하게 나가지도 않는데 등이 살이 찌는 분들은 구부정한 잘못된 자세로 찌는 경우가 많습니다. 앉아있을 때나 서있을 때 구부정한 자세는 등 뿐만 아니라 뱃살을 찌게 하는 원인 으로 작용한다고 합니다. 구부정한 자세는 혈액순환을 방해해 등살과 뱃살을 찌게 하므로 올 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. ◆ 타이트한 옷 여성분들은 몸매를 드러내기 위해 과도.. 2014. 4. 21.
고르곤졸라,크림스파게티 ㅎㅎㅎ 고르곤졸라,크림스파게티 ㅎㅎㅎ 오늘은 나른한 일요일 오후네요.^^ 친구랑 운동하고 맛있는 크림스파게티와 치즈가 듬뿍 올라간 고르곤졸라 화덕피자를 먹고 왔어요.^^ 요즘 치즈올라간 음식을 너무 많이 먹는거 같아요. 또 운동해야 할듯 ... ㅎㅎㅎ 모두들 즐거운 일요일 보내세요. ^^ 2014. 4. 20.
버거킹 콰도르치즈와퍼 ㅎㅎㅎ 버거킹 콰도르치즈와퍼 버거는 역시 버거킹이죠.ㅎㅎㅎ 오늘 점심은 버거킹 콰도르치즈와퍼주니어로 먹었어요. 버거킹에 와퍼버거를 너무 좋아해 자주 이용했는데 콰도르치즈와퍼는 이제야 먹어 보네요.^^ 역시 버거킹은 실망시키지 않는듯 ... 치즈듬뿍 ㅎㅎㅎ 토마토에 어우려져 넘 맛있다는 ...^^ 포테이토 보단 항상 어니언링으로 바꿔 먹어요. 버거킹 콰도르치즈와퍼 역시나 맛있답니다. ^^ 2014. 4. 19.
집에서 모공 줄이는 방법 !! 집에서 모공 줄이는 방법 날씨가 따뜻해지면서 피지분비량이 점점 많아지는데요. 과도한 피지는 모공을 넓어지게 만들죠. ㅠㅠ 한번 넓어진 모공을 줄이는 것은 쉽지 않기 때문에 미리 미리 모공, 피지 관리를 해주는 것이 좋습니다. 오늘은 집에서 모공 줄이는 방법 알아볼게요. ◆ 철저한 세안 세안을 하실때는 모공속까지 깨끗히 씻어줘야 하므로 귀찮더라도 스팀타올로 모공을 열어 준 다음 클렌징제품을 충분히 거품을 내어 미지근한 물로 씻어줍니다. 마지막으로 찬물로 모공을 닫아줍니다. ◆ 각질제거 모공을 줄이기 위해서 중요한 부분인데요. 각질이 두꺼워지기 전에 미리 각질제거제를 이용하여 각질을 제거해주는 것이 좋습니다. 각질을 제거해주지 않으면 피지가 모공을 막아 모공이 넓어질 수 있기 때문입니다. ◆ 피부보습제 건조.. 2014. 4. 16.
피자헛 크런치골드 치즈오페라 ^^ 피자헛 크런치골드 치즈오페라 오늘은 5가지 치즈가 들어 있는 피자헛 크런치골드 치즈오페라로 먹었어요. 열량은 어마어마 하겠지만... 피자헛 홈페이지에서 주문하면 M사이즈 가격에 L사이즈로 드실 수 있어요. 주문할때 참고 하시길 !! 출처 : 피자헛 홈페이지 큼직한 통베이컨과 크림, 까망베르, 모짜렐라, 체다, 스모크... 5가지 치즈에 스피니치 이렇게 들어 있어요. 치즈를 좋아하시는 분들은 역시 좋아하실듯 !! 따끈따끈할때 먹어줘야 제맛이죠. 치즈가 듬뿍 !! 따로 치즈토핑을 추가할 필요가 없어요. 다른 피자보다는 역시 기름기가 많아요. 그래도 치즈를 좋아하니 딱인듯 ... 피자는 또 샐러드도 함께 먹어줘야죠.^^ 크런치골드 치즈오페라는 끝이 바삭바삭한 크런치로 되어 있어 버릴게 없어요. 동글동글한 크림.. 2014. 4. 15.
복부비만 없애는 생활습관 !! 복부비만 없애는 생활습관 !! 이제 곧 여름이 다가오죠 !! 몸짱이 대세인 만큼 몸매에 신경쓰지 않을 수 없는데요. 그 중에서도 가장 신경쓰이는 부분이 뱃살이 아닌가 합니다. 초콜릿 복근까지는 아니더라도 툭 튀어나온 배는 어떻게든 해결해야 겠죠 !! 그래서 오늘은 복부비만 없애는 생활습관 알아볼게요. ◆ 따뜻한 물을 충분히 섭취합니다. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내의 노페물을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다고 합니다. 하루에 2리터 이상은 마셔야 줘야겠죠 !! 물을 자주 마시고 커피나 콜라 등에 있는 당분은 똥배가 나오는 원인이 된다고 하니 줄이도록 해야합니다. ◆ 목욕중에 복부맛사지를 해줍니다. 배마사지는 내장기능을 활발하게 하여 변비를 없애주고 배의 지방을 감소시켜 줍니다. 목욕중에 배꼽을 중심으로.. 2014. 4. 10.
수성구 들안길 곽옥자삼대곰탕 사골우거지탕 수성구 들안길 곽옥자삼대곰탕 사골우거지탕 들안길에 위치한 곽옥자 삼대곰탕 다녀왔어요. 몸보신도 하고 한번씩 곰탕이 생각날때가 있죠.^^ 점심시간은 북적북적 ... 곰탕이랑 사골우거지탕 주문했어요. 곰탕은 먹다보면 좀 느끼해지죠.^^ 전 사골우거지탕이 훨씬 맛있더라구요. 우거지 한그릇 가득 담아서 나오구 국물도 구수하니 맛있어요. 반찬은 리필도 가능하구요. 곰탕집답게 깍두기, 김치, 무 끝 안쪽으론 룸으로 되어 있고 홀에는 칸막이 테이블로 되어 있어요. 곰탕은 다른 곰탕집과 비슷한듯 ... 담에도 사골우거지탕 먹으러 와야 겠어요 !! 2014. 4. 8.
등여드름원인과 없애는법 오르비스클리어바디로션 등여드름원인과 없애는법 오르비스클리어바디로션 날씨가 따뜻해지고 노출이 되는 계절이 오면 여성분들은 관리할 부분이 더욱 많아지죠. 다이어트로 몸매관리 뿐 아니라 피부관리 특히 노출이 많은 등관리까지 신경써줘야 하는데요. 울긋불긋하게 등 여드름이 가득하다면 지저분해 보이고 자신도 스트레스 입니다. 수영복을 입어야 하는 여름이 오기 전에 서둘러 등여드름 관리를 시작해야 합니다. 그래서 오늘은 등여드름 원인과 없애는법 알아볼게요. ◆등 여드름 원인 등여드름(등드름)은 얼굴에 나는 여드름처럼 과다한 피지분비와 각질로 인한 모공막힘 청결하지 못한 세균번식등의 이유로 생깁니다. 또 클렌징제품을 깨끗히 씻어내지 않고 남아 있어도 트러블이 일어난 다고 합니다. 등은 얼굴처럼 잘 보이지 않아 방치하게 되는 경우가 많은데요.. 2014. 4. 7.

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